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    FINEトマトスープの素で豆乳トマトダイエットスープを作ったよ♪

    FINE トマトスープを試させていただきました。
    豆乳をプラスして【ぽかぽか 豆乳トマトダイエットスープ】を作ったよ。
    今回の【FINEトマトスープ】は、1回分ずつの粉末タイプになっています。
       
      tomatosupu.jpg

     
    ヨーロッパ産の旬に取れたトマトの3個分が1袋に入っています。
    それに、玉ねぎやジャガイモ、人参、キャベツなども入っています。
    あと、寒天に赤唐辛子も入ってカロリーコントロールをサポートする健康スープなんです。ダイエットの時に不足しがちなビタミンE,C,B1の栄養素も配合。
    1袋中のエネルギーが49kcalです。


    年中ダイエッターの私にうってつけのスープですぅ


    まずは、書いてある通りにそのまま 150ccのお湯でといて飲んでみました。朝1番に飲んだので、胃が温まるのが分かる。ぽかぽか燃焼系の赤唐辛子も入っているから、ちょっと辛いけど美味しい♪


    お昼には豆乳も加えて「ぽかぽか 豆乳トマトダイエットスープ」を作りました。

            ↓こちら
       tomatosu-pu.jpg

    作り方:2人分
      <材料>・FINEのトマトスープ 2袋
         ・玉ねぎ(少量みじん切り)
         ・ジャガイモ小1個1cm角)
         ・ブロッコリー(小さく分ける)
         ・豆乳:100cc
         ・水:400cc

      <作り方>
        1:鍋にオリーブオイルをあたためて、玉ねぎ、ジャガイモを
          炒める
        2:玉ねぎがしんなりしたら、お水を入れてじゃがいもが
          柔らかくなるまで。
        3:2に下ゆでしたブロッコリーを入れ火を弱める。
        4:3に豆乳、トマトスープの素を入れてかき混ぜる。
          1~2分温めて出来上がり。

       *塩コショウは 入れなくても十分美味しいです。
       *卵を入れるとまろやかになってgood!


     寒い日に体を温めるスープ最高ー
     痩せるともっと最高
          


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